As estimativas para 2011 apontam para a ocorrência de 9,3 mil novos casos de câncer no Espírito Santo, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). A doença é a terceira causa de mortes no Estado, atrás das doenças cardiovasculares e causas externas. Nesta sexta-feira, 08 de abril, é o Dia Mundial de Combate ao Câncer, data criada para difundir o conhecimento das medidas de prevenção. A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) aproveita a ocasião para lembrar sobre dois eixos importantes no combate à doença: promoção da saúde e o diagnóstico precoce.

O câncer é conhecidamente um problema de saúde mundial, mas no Brasil o diagnóstico ainda é muito tardio, o que acaba elevando as taxas de mortalidade. Para a coordenadora da Rede Estadual de Atenção Oncológica, Rita Rocha, a detecção precoce pode evitar o grande desafio do câncer: a metástase. “Se descoberto e tratado desde o início, o tumor não evolui para outros órgãos”, esclarece.

Ela lembra ainda que as pessoas devem estar atentas aos sinais dados pelo próprio organismo, como fortes dores, azia e sangramento. “A banalização desses sinais leva a um diagnóstico tardio e, com isso, a pessoa pode impedir a possibilidade de êxito no tratamento e cura do câncer”, enfatiza Rita Rocha.
Existem mais de 100 mil tipos diferentes de câncer. No Espírito Santo, o de pulmão é o que faz mais vítimas e, só no ano de 2009, levou 384 pessoas a óbito. Para o sexo masculino, os tumores de próstata são os mais incidentes, responsáveis por 236 óbitos em 2009, enquanto na população feminina, destacam-se os tumores de mama, com 200 vítimas no mesmo ano.

Exames de rotina

A prevenção ao câncer de mama inclui o auto-exame (feito pela própria mulher ao apalpar suas mamas), um bom exame clínico pelo médico e a mamografia, recomendada pelo Inca para mulheres a partir dos 50 anos.

Outro tipo de câncer que requer atenção especial das mulheres é o de colo de útero. Nesse caso, são imprescindíveis os exames ginecológicos de rotina e o Papanicolau, que devem começar a ser feitos no início da vida sexual. A oncologista da Sesa alerta que o vírus do papiloma humano (HPV), que é transmitido por contato sexual, proporciona o aparecimento do câncer de colo de útero e que o uso de preservativos auxilia na prevenção do tumor.

Entre os homens, a prevenção ao câncer de próstata inclui os exames do toque retal e do PSA. O primeiro avalia a próstata, reto e intestino e deve ser feito a partir dos 45 anos.

Promoção à saúde

Fatores de risco são atitudes ou situações que contribuem para o aparecimento de 80% dos tumores. Entre eles, destacam-se o tabagismo, o consumo exagerado de álcool, a exposição excessiva ao sol e a má alimentação. Por isso, uma das formas mais importantes de combate ao câncer é a adoção de hábitos saudáveis.

A coordenadora da Sesa enfatiza que as ações de promoção à saúde devem ser incentivadas desde a infância, tanto no contexto familiar, quanto escolar e em outros espaços da sociedade. Uma iniciativa nesse sentido é o programa Saber Saúde, criado para orientar crianças e adolescentes das escolas públicas do Estado.

Alguns alimentos com níveis significativos de agentes cancerígenos são aqueles ricos em gordura, as conservas em geral, picles, salsichas, enlatados, defumados, alimentos preservados ao sol (carne seca, charque, peixes salgados).

“A gordura é um fator de risco importante na evolução do câncer de mama”,alerta a médica. Uma alimentação saudável aumenta a imunidade e ajuda a destruir os fatores cancerígenos. A dieta deve incluir frutas, legumes, verduras, folhas em geral, cereais integrais. Ao preparar os alimentos, o ideal é optar por cozimento com vapor, fervura ou assados.

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