Mitos e dicas para manter um bom relacionamento sexual foram discutidos na tarde desta terça-feira (08), em uma palestra no Centro de Referência em Homeopatia e Acupuntura (CRHA), que fica no CRE Metropolitano. A apresentação faz parte do ciclo de palestras “Uma Visão Ampliada da Saúde”, que acontece uma vez por mês.

A terapeuta sexual e sexóloga Lorena Meneguelli Batista foi a responsável pela apresentação, que teve como tema “Sexo sem segredo”. As relações sexuais e pessoais, além da saúde sexual do homem e da mulher, foram muito discutidas durante todo o evento.

A profissional utilizou uma abordagem psicológica e emocional do sexo, com tópicos como o que é sexologia e do que ela cuida, as disfunções sexuais mais comuns, a fisiologia do ato sexual e dicas para melhorar o relacionamento. Lorena também falou sobre a importância da comunicação sexual. “O sexo já está ficando banal. Por isso é preciso haver sexualidade, que é o ato com carinho e amor”, ressalta Lorena.

Para a sexóloga, a falta de prioridade traz dificuldades no relacionamento. “É preciso cuidar da relação a dois. Nós perdemos muito tempo nos preocupando com o que o outro pensa de nós. O ideal é relaxar e aproveitar o momento”, explica.

Um dos passos mais importantes para isso, segundo ela, é acabar com os mitos e os velhos conceitos e abrir espaço para novas descobertas. “Quando temos uma idéia fixa sobre o assunto, queremos viver aquilo. Mas quando a pessoa não consegue alcançar essa idéia, acaba sendo infeliz”, conta a profissional.

As apresentações acontecem uma vez por mês e têm o objetivo de proporcionar mais informações sobre temas relacionados à saúde. Além disso, visa ampliar a capacidade técnica dos servidores para promover, proteger e recuperar a saúde individual e coletiva com uma abordagem humanizada.

Em maio, o assunto a ser apresentado é “Estresse e Saúde”, com a psiquiatra Sueli Rabelo. O cronograma das exposições do ano inteiro já foi definido. Temas como terceira idade, preservação ambiental e uso de drogas também serão abordados no ciclo.


Confira as dicas de Lorena Meneguelli Batista:

- Não leve a raiva para o quarto;
- Fale sobre sexo com seu parceiro;
- Não deixe o sexo virar rotina;
- A fantasia é um dos melhores afrodisíacos que existe;
- Não leve o sexo tão a sério;
- Não espere estar sempre com vontade antes de aceitar fazer sexo;
- Mantenha as suas expectativas sexuais dentro da realidade;
- Mantenha alguma atmosfera romântica em sua vida;
- Compreenda que fazer sexo de maneira satisfatória trata apenas de apertar os botões certos;
- Se os problemas sexuais persistirem, procure tratamento enquanto ainda for fácil.

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