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Os atletas da equipe capixaba de basquete masculino em cadeira de rodas do Instituto Reabilitacional e Esportivo para Deficientes Físicos do Espírito Santo (Irefes) embarcam na próxima semana para Sã … Leia mais

Atividades comuns do dia a dia, como arrumar a cama, escovar os dentes e utilizar o computador, precisam de posturas corretas para se evitar tensões e sobrecarga na coluna. Com dicas de movimentos … Leia mais