O Carnaval já começou. E para aqueles que curtem a folia na praia, a Secretaria de Estado da Saude (Sesa) dá dicas para proteger a pele. Além de prevenir queimaduras, as recomendações evitam o surgimento do envelhecimento precoce e até mesmo câncer.

É preciso atentar para os horários e não se expor ao sol entre às 10 e 16 horas, usar chapéus de abas largas, óculos escuros e roupas leves. O protetor solar também é indicado. A hidratação constante não pode ser esquecida, com muita água, sucos, chás e água de coco.

Não é recomendado o uso de bronzeadores - com ou sem Fator de Proteção Solar (FPS). O mesmo se aplica a esses produtos caseiros, como misturas com óleo e urucum, que aceleram a pigmentação da pele e podem acarretar manchas e lesões e, consequentemente, podem levar ao câncer de pele.

Crianças

Até os dois anos, crianças devem evitar o sol, elas desidratam com facilidade e podem se queimar mais facilmente. As maiores devem usar camisetas de algodão com trama mais fechada.

O uso de cremes hidratantes é aconselhável após a exposição ao sol. Em caso de queimaduras, pode-se recorrer a soluções calmantes, cremes como pasta d’água e cremes de corticoide de acordo com a orientação do dermatologista.

Protetor solar

A escolha dos protetores solares é feita de acordo com a pele: pessoas ruivas e loiras devem usar aqueles com FPS 30; as morenas claras, entre 20 e 25; as morenas escuras podem optar por filtros com fator de proteção que variam de 15 a 10; enquanto que as negras, de 10 a 5.

Procedimentos para o clareamento da pele e descoloração de pelos também devem ser evitadas, pois podem acarretar em problemas dermatológicos. Para completar, pessoas que possuem queimaduras solares, incapacidade para bronzear, pintas, ou ainda parentes com histórico de câncer de pele, devem se proteger bem do sol. Além do uso do protetor solar, é preciso buscar áreas sombreadas nas praias e usar camisetas e chapéus de abas largas.

Dicas

- Reduza o tempo de exposição ao sol e evite o período entre 10 e 16 horas;
- Escolha um protetor solar com um FPS a partir de 30. Com FPS 30, a maioria das pessoas está protegida por três horas. Mas lembre-se: protetor solar não confere proteção absoluta contra queimaduras ou câncer de pele;
- Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É preciso tempo para que o filtro comece a agir;
- Reaplique o protetor solar quando você permanecer mais de duas horas ao sol, ou quando o filtro for retirado por contato com água ou suor;
- Quem trabalha ao sol deve cobrir-se com calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros;
- Proteja-se de superfícies refletoras como areia, concreto e água;
- Use filtro solar até mesmo em dias nublados.

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