Pacientes que se queixam constantemente de dores nos músculos e ossos, muitas vezes acentuadas por problemas emocionais, encontram no Programa de Reabilitação Terapêutica (Prete) do Centro de Reabilitação Física da Secretaria de Estado da Saúde (Crefes) o apoio que precisam para buscar uma maior consciência corporal e superar suas dificuldades, ganhando, assim, mais qualidade de vida.

Muitos pacientes que procuram o programa já passaram, inclusive, por fisioterapia ou outros tipos de tratamento, mas continuaram com queixas de dor. Após avaliação de um fisioterapeuta e musicoterapeuta, e estabilização do quadro clínico, eles são integrados ao programa Prete.

Segundo a musicoterapeuta do Crefes, Djaldea Felix, o programa inclui palestras com fisioterapeuta, nutricionista, dinâmica com psicóloga, atividades em grupo utilizando bola, arcos, bastões e outros recursos.

“O paciente com dor muitas vezes fica restrito ao seu próprio mundo, dentro de casa, deprimido, e sem vontade de praticar atividades físicas. No Prete, buscamos a conscientização corporal para que ele entenda que a dor é crônica, não acaba, mas, por meio de experiências terapêuticas de grupo, corporais ou psicoemocionais, é possível encontrar qualidade de vida e maior grau de independência”, explica Djaldea.

Para obter o atendimento no Prete, assim como nos outros programas da Unidade de Trabalho Ambulatorial (UTA) do Crefes, é preciso encaminhamento médico com diagnóstico, passagem pela classificação de risco reabilitacional e pela triagem com equipe interdisciplinar. O Programa conta com três grupos, com uma média de 15 participantes cada.




Dicas do Prete

Como exercitar-se no dia a dia

• Saia para dançar;
• Leve o cachorro para passear;
• Evite ficar muito tempo sentado e parado;
• Cuide do jardim;
• Escolha atividade física prazerosa e pratique três vezes por semana
• Caminhe com familiares/amigos;
• Diminua o tempo em frente à televisão;

Razões para praticar exercícios físicos

• Corrige a postura, fortalecendo a musculatura
• Evita a insônia
• Reduz o colesterol ruim;
• Inibe os resfriados, fortalecendo o corpo e também o sistema imunológico;
• Previne o diabetes e controla a hipertensão
• Diminui os riscos do câncer de mama
• Ajuda a combater a depressão
• Previne e combate a osteoporose

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