30/10/2007 06h13 - Atualizado em
23/09/2015 10h01
Seminário Estadual de Vigilância em Dants discute alimentação saudável
A palestra “Alimentação no ciclo de vida – Proteção e Risco”, com o nutricionista do Instituto Nacional de Câncer (Inca) Fábio Gomes, despertou a atenção dos participantes do IV Seminário Estadual de Vigilância em Doenças e Agravos Não-Transmissíveis (Dants), que teve início nesta segunda (29) e vai até quarta-feira (31), na Assembléia Legislativa. Ele destacou que a prevenção de doenças está diretamente ligada a uma alimentação saudável em todas as fases da vida, desde antes do nascimento até a melhor idade.
Fábio Gomes iniciou a apresentação mostrando que as adversidades que um feto pode passar na vida intrauterina, como o consumo de cigarro ou álcool pela gestante, afeta a pessoa durante toda a vida. “Fatores adversos vividos dentro do útero provocam mudanças estruturais e funcionais na criança, influenciando no desenvolvimento de alguma doença”, explicou. Um outro cuidado fundamental que uma mãe deve tomar, segundo ele, é dar preferência ao parto normal, pois com ele a gestação é prorrogada.
O nutricionista reforçou que após o nascimento, o leite materno deve ser a alimentação exclusiva do bebê pelo menos nos seis primeiros meses de vida. “Estudos comprovaram que o consumo do leite materno ajuda a reduzir os riscos de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama nas mulheres”, informou o nutricionista.
Ciclo de vida
De acordo com Fábio Gomes, a infância é a fase de experimentação e é quando a criança começa a formar os hábitos. “A mãe não deve julgar o que uma criança gosta ou não gosta, ela deve influenciar o filho a experimentar alimentos saudáveis”, disse.
Na adolescência, hábitos saudáveis contribuem para que o indivíduo se torne um adulto saudável. E o contrário pode ser irreversível, pois doenças podem começar a ser geradas nessa fase, como a obesidade. “Nessa fase da vida é imprescindível que o adolescente controle o peso”, acrescentou Fábio Gomes.
O nutricionista concluiu a palestra explicando que na fase adulta e na melhor idade a melhor maneira para diminuir o risco de doenças crônicas, como o câncer, é o consumo regular de frutas, legumes e verduras. “Consumir entre 400 e 800 gramas de frutas, legumes e verduras, divididos em cinco porções diárias, diminuem as lesões genéticas que podem desencadear o desenvolvimento de alguma forma de câncer”, finalizou Fábio.
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação/Sesa
Daniele Bolonha
danielebolonha@saude.es.gov.br
Texto: Bernardo Aguirre
bernardorandow@saude.es.gov.br
Tels.: (27) 3137-2378 / 2307 / 9969-8271 / 9943-2776
asscom@saude.es.gov.br
Fábio Gomes iniciou a apresentação mostrando que as adversidades que um feto pode passar na vida intrauterina, como o consumo de cigarro ou álcool pela gestante, afeta a pessoa durante toda a vida. “Fatores adversos vividos dentro do útero provocam mudanças estruturais e funcionais na criança, influenciando no desenvolvimento de alguma doença”, explicou. Um outro cuidado fundamental que uma mãe deve tomar, segundo ele, é dar preferência ao parto normal, pois com ele a gestação é prorrogada.
O nutricionista reforçou que após o nascimento, o leite materno deve ser a alimentação exclusiva do bebê pelo menos nos seis primeiros meses de vida. “Estudos comprovaram que o consumo do leite materno ajuda a reduzir os riscos de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama nas mulheres”, informou o nutricionista.
Ciclo de vida
De acordo com Fábio Gomes, a infância é a fase de experimentação e é quando a criança começa a formar os hábitos. “A mãe não deve julgar o que uma criança gosta ou não gosta, ela deve influenciar o filho a experimentar alimentos saudáveis”, disse.
Na adolescência, hábitos saudáveis contribuem para que o indivíduo se torne um adulto saudável. E o contrário pode ser irreversível, pois doenças podem começar a ser geradas nessa fase, como a obesidade. “Nessa fase da vida é imprescindível que o adolescente controle o peso”, acrescentou Fábio Gomes.
O nutricionista concluiu a palestra explicando que na fase adulta e na melhor idade a melhor maneira para diminuir o risco de doenças crônicas, como o câncer, é o consumo regular de frutas, legumes e verduras. “Consumir entre 400 e 800 gramas de frutas, legumes e verduras, divididos em cinco porções diárias, diminuem as lesões genéticas que podem desencadear o desenvolvimento de alguma forma de câncer”, finalizou Fábio.
Informações à Imprensa:
Assessoria de Comunicação/Sesa
Daniele Bolonha
danielebolonha@saude.es.gov.br
Texto: Bernardo Aguirre
bernardorandow@saude.es.gov.br
Tels.: (27) 3137-2378 / 2307 / 9969-8271 / 9943-2776
asscom@saude.es.gov.br
.jpeg?v=638067783051378870)
