Não é somente o período de verão e sol forte que inspira cuidados com a pele. O inverno também requer atenção especial, quando a pele é atingida por variações térmicas que a deixam mais ressecada, seja pelo vento frio e seco ou pelos banhos quentes demorados.

A dermatologista da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), Telma Lúcia Macedo, orienta que todos, mas principalmente os idosos, que possuem menos reserva de água no corpo e crianças, que têm a pele mais sensível, usem hidratante no rosto e no corpo diariamente. Ela recomenda que os banhos muito quentes sejam evitados, pois removem as gorduras protetoras da pele. “O banho dever ser morno e não muito demorado”, ressalta a médica.

Antes de usar o hidratante, é preciso que a pele esteja limpa, sem exagerar, no entanto, no uso de buchas e esponjas no corpo na hora do banho. Por causa do frio, vento e baixa umidade a pele pode sofrer com irritações ou descamações. As partes do corpo que mais sofrem com o ressecamento são as áreas expostas, como o rosto, pescoço, colo, braços, mãos e pés. Por isso, a atenção deve ser redobrada nessas áreas.

Como a hidratação é feita de dentro para fora, também é importante beber líquidos durante o dia.

Filtro

Um erro comum no inverno é o abandono do uso do filtro solar quando, sua utilização, principalmente no rosto, deve ocorrer o ano inteiro. “Em dias nublados a incidência de raios solares só é reduzida em 20%. Portanto, o risco de danos causados por essa exposição continua”, informa Telma.

Além de usar o protetor solar meia hora antes de sair de casa, é necessária sua reposição a cada três ou quatro horas para evitar o câncer de pele que, em 90% dos casos, está relacionado à exposição excessiva aos raios nocivos do sol.

Na hora de escolher o filtro, o ideal é que o fator de proteção solar (FPS) seja de no mínimo 30. O produto deve conter proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB. O UVA tem intensidade durante todo o dia e é o principal responsável pelo envelhecimento precoce da pele.

A radiação UVB incide no horário das 10 às 15 horas, é o mais cancerígeno e é potencializado pela radiação UVA. A importância dos filtros com FPS maiores que 30 é que, a medida que são expostas ao sol, as substâncias fotoprotetoras são degradadas e o FPS é reduzido. “Com o uso de FPS maiores, ao final de três horas ainda teremos uma fotoproteção eficiente. Existe uma tendência de se colocar nos filtros fatores de proteção acima de 50”, ressalta.

Além da proteção química, a médica recomenda que o filtro escolhido tenha proteção física, que são partículas opacas na composição que formam uma barreira física que reflete a radiação UV e faz uma proteção mais eficiente.

Dermatite

Outro problema mais comum no inverno é a dermatite seborreica, mais conhecida como caspa ou eczema, que é uma afecção crônica que se manifesta em partes do corpo onde há maior produção de óleo pelas glândulas sebáceas ou pela presença de um fungo. Telma explica que o problema, caracterizado por lesões que descamam e coçam, é agravado pelo estresse ou no inverno.

Os pais de crianças em idade escolar devem ter atenção ainda nesta época do ano com problemas que aumentam na época em que as crianças ficam mais aglomeradas, como o piolho e o molusco contagioso, esse último caracterizado por verrugas virais que se apresentam como “bolinhas na pele”.

“Se ocorrer um desses problemas, os pais devem procurar um dermatologista, avisar à escola e evitar contato muito próximo com outras crianças para que eles não se proliferem”, conclui.

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